오크밸리는 콘도, 골프, 스키 등 다양한 즐길거리가 있다. 원주에 살 때 직장이 오크밸리 인근이어서 여름에는 잘 조성되어 있는 골프장 조경(소나무,연못,관목류 등)이 너무 잘 되어 있어 눈이 즐겁고 겨울에는 스키장에서 차가운 공기를 가르며 스키나 보드를 타고 내려오는 모습을 보면 나 또한 스트레스가 풀린다. 필자도 보드를 좋아하는 편이지만 최근에는 이런저런 말도 안되는 핑계를 대면서 타러 못 가고 있다. 곧 보드를 타러 갈 것을 다짐하며 오늘은 오크밸리에 대해 알아보자. 오크밸리란? - 강원도 원주에 위치하여 강원도의 천혜의 자연 속에서 수려한 자연경관과 다이나믹한 골프코스, 스릴넘치는 스키장, 가족과 연인들을 위한 콘도까지 한 번에 다양한 경험을 해볼 수 있다. 골프장은 총 54개홀의 회원제 골프코스와..
아시안컵은 어릴때부터 챙겨봤던 것 같다. 아시아에 속해 있는 대한민국이 축구에서 1등을 간절히 바라는 마음이 있어서 였던걸지도 모른다. 어찌됐든 아시아 최고의 국가대표팀을 가리는 아시안컵은 4년마다 개최되는데 그 시기가 2023년이다. 오늘은 곧 있으면 열릴 아시안컵(2023년)에 대해 알아보자. AFC 아시안컵이란? - 아시아 최고의 국가대표를 가리는 대회로 같은 격으로는 유럽의 UEFA 유러피언 챔피언쉽이다. 대회는 최종 24개팀이 참가한다. 당초 처음은 1956년 열렸고 4년마다 짝수로 열리는 대회였으나 올림픽 등의 큰 대회와 겹치는 바람에 개최 연도를 2007년부터 1년 앞당겨 홀수년도에 열리게 되었다. AFC 아시안컵의 최다 진출국은 14회 진출한 대한민국과 이란이고 가장 많이 우승한 나라는 4..
코로나19가 전세계를 장악한 게 불과 2~3년 밖에 안 되었다. 코로나19가 오고 나서 정말 많은 변화가 있는 것 같다. 평소에 자주 보던 친인척들과도 전화통화 정도만 할 뿐 만나지 못해 서서히 멀어지고 자주 보던 친구들도 코로나19로 특히 어린아이들이 있는 친구들은 서로 만나기를 조심스러워하게 되었다. 필자는 평소에 자주 가고 좋아하던 한식뷔페도 못 가게 되었고 평소에 마른기침을 자주하던 회사동료분은 기침을 할때마다 사람들의 시선에서 헤어나올 수가 없는 분위기가 조성이 되었다. 이런 코로나19가 온지 벌써 2년 반이된 이 시점에서 필자의 친구 중에도 말 그대로인 소상공인이 몇몇 있다. 가끔 전화통화를 하면 죽는 소리를 한다. 처음엔 필자도 "좋아지겠지 ~ 화이팅"이라고 말했지만 지금에 와서는 힘내라는 ..
세종에 살면서 한밭수목원을 몇 번 가봤다. 갈때마다 사람들이 얼마나 많은지 대전 시민들과 주변 도시에서 전부 수목원에 놀러왔나? 라는 생각이 들정도로 붐빈다. 킥보드타고 발을구르는 아이들, 팔짱끼고 걷는 연인들, 자전거 연습하는 부녀 등 정말 가족,연인 할 거 없이 많이들 오는 것 같다. 오늘은 대전의 대표수목원인 한밭수목원에 대해 알아보자. 한밭수목원이란? - 위치는 대전광역시 서구 둔산대로 169에 위치하고 있다. 맨 처음 시작은 1991년 1월 대전직할시의 양묘관리사업소로 시작을 했고 2008년 대전광역시 한밭수목원으로 명칭을 변경했다. 한밭수목원은 도심속의 인공수목원을 조성하여 자연과 조화를 이루고 자생식물자원의 보존, 증식 등 특산식물의 복원, 정부대전청사와 과학공원의 녹지축이 연계된 수목원 조..
원주에 유명한 여행지를 소개한다면 치악산, 뮤지엄 산, 소금산 출렁다리이다. 소금산 출렁다리는 빼 놓을 수 없는 원주여행에 필수코스다. 대한민국에서 가장 길고 크다고 얘기하고 있고 최근에는 잔도 및 전망대도 조성해서 볼거리가 더욱 풍성해졌다. 오늘은 소금산 출렁다리에 대해 알아보자. 소금산 출렁다리란? - 강원도 원주시 지정면에 위치하고 있고 2018년 1월 11일 개장하였으며 간현관광지 안에 있다. 원주시에서 빼 놓을 수 없는 랜드마크로서 길이는 무려 200m, 높이 100m, 폭은 1.5m나 되어 산악 보도교 중 국내 최장, 최고 규모이다. 처음에는 관광객도 별로 없이 인기가 없다가 유명해지게 된 계기는 무한도전 방송에 한 번 나와 그 때부터 관광객들이 모이기 시작하고 인기를 얻게 되었다. 출렁다리 ..
제20대 대통령 집무실의 이름이 어떻게 될 것인가가 화두다. 새이름 위원회에서는 3만건 이상의 대통령실 이름의 응모를 받고 최종적으로 5가지 이름 '국민의집, 국민청사, 이태원로22 등의 5개의 이름을 최종 후보로 정했다. 5가지 중 많은 지지를 받은 이름은 '이태원로' 와 '국민청사' 두 가지였고 국민청사라는 이름은 실질적으로 국민들을 위한 청사라는 뜻이지만 다른말로는 국민의 힘의 국민으로 표현된다며 당을 떠올리게 한다는 지적도 있었다. 2030 세대에서는 '이태원로22'가 가장 높은 선호를 받았고 윤대통령은 지난 10일 위 5가지 이름 중 마음에 드는 이름이 없다고 밝혔다. 이에 대통령 관계자는 윤대통령이 더 좋은 이름을 찾고 있는 것 같다며 전문가들의 의견을 더 들어본 뒤 최종적인 결정을 내리지 않..
작년(2021년)에 세종에 베어트리파크를 간적이 있다. 오후 4시에 갔는데 1시간만 보고 나와야 될 상황이었다. 와이프랑 나는 곰만 보는데 1시간 걸리겠어? 하고 들어갔는데 생각보다 넓은 면적에 곰만 있는 동물원이라고 하기에는 조경수도 멋있고 잘 가꾸어진 정원과 토피어리, 여기저기 이쁜 꽃들도 있어 곰이 있는 수목원 같은 느낌이었다. 입장을 늦게 한 게 아쉬웠고 다음번엔 여유있게 다시 한 번 와야겠다고 생각한 적이 있었다. 오늘은 세종을 여행왔다면 꼭 가봐야할 세종 베어트리 파크에 대해 알아보자. 세종 베어트리파크란? - 베어트리 파크는 세종특별자치시 전동면 신송로 217번지에 위치하며 면적은 10만 평의 대지에 백여마리 반달곰과 불곰,공작,꽃사슴이 뛰어놀고 1,000종, 40만 여점에 이르는 꽃과 나무..
산에 가다보면 온통 칡으로 뒤덮힌 경우를 본적이 있다. 낫으로 베면서 칡즙 밭을 치고나갈려고 해도 워낙 억세고 질겨서 쉽지 않다. 칡은 그만큼 생명력이 강하기 질기다. 다년생으로 겨울에도 얼어죽지도 않고 대부분 살아남는다. 심지어 염분이 강한 바닷가에서도 잘 자란다. 오늘은 강인한 체력?을 갖고 있는 칡즙의 효능과 부작용에 대해 알아보자. 칡이란? - 칡은 장미목의 덩굴식물에 속하며 다년생 식물로서 산기슭의 양지에서 많아 자라고 줄기는 길게는 20m 이상 뻗쳐간다. 잎은 어긋나기로 자라고 8월에 자주색의 꽃을 피우며 꽃의 모양은 나비 모양이다. 용도는 칡즙, 칡차, 국수 등 여러가지 용도로 쓰인다. 항염 작용 - 칡에는 이소플라본 성분이 많이 들어있는데 이 성분이 암세포를 억제하는 효능이 있다고 한다. ..
블루베리는 예전부터 눈에 좋다는 얘기가 많았다. 필자도 아로니아와 블루베리가 눈에 좋다고 하여 한때는 매일 꾸준히 환으로 챙겨 먹었었는데 잠깐이었던 것 같다. 오늘은 슈퍼푸드라 불리는 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 블루베리란? - 블루베리는 월귤나무의 일종으로 로부시 블루베리, 하이부시 블루베리, 레비트아이 블루베리 등 세 품종이 주종을 이루고 있다. 푸른색을 띠고 안토시안, 펙틴 등의 성분이 풍부하며 100g당 식이섬유가 4.5g이나 들어 있어 칼슘, 철, 망간 등이 많이 함유되어 있다. 세계적으로 블루베리 관련 껌, 쨈 등을 많이 생산하고 있으며 최근 들어서는 현대인의 고질병은 눈과 관련된 건강이 대두되면서 블루베리가 각광받고 있다. 눈 건강 - 블루베리하면 대표적인 효능은 눈에 좋은 과일이라는 ..
봄이 다가오면서 건조한 날씨때문에 얼굴 및 몸 등이 건조해 가려움증이 많이 발생되는 경우가 있다. 잠시 잠깐 일시적인 가려움증으로 넘어간다면 다행이지만 계속해서 반복해서 발생하거나 장기로 가게 되면 각종 피부질환이 발생할수도 있다. 오늘은 소중한 우리 피부의 가려움증 원인과 치료법에 대해 알아보자. 아토피 피부염 - 증상 : 아토피 피부염은 습진이라고도 한다. 만성 가려움으로 건초열이나 천식이 있거나 가족력이 있으면 종종 발생한다. 아토피 피부염은 매우 흔하게 일어나며 유아의 경우 얼굴,두피,손,팔 등에 붉은색의 진물이 난다. - 치료 : 가려움증에 바르는 국소 약물 또는 경구 복용 약물로 완화시킬 수 있다. 혹시 포진성 습진이 있다면 입원이 필요할 수도 있으며 아토피는 정서적인 스트레스도 중요하기 때문..